東海村、那珂市、日立市、ひたちなか市、常陸太田市からも通院しやすい
ますやま整骨院 院長の増山です。
今回は、こむら返り（ふくらはぎの筋肉がつる）についてお話します。
- こむら返りを引き起こす要因
- 水分・ミネラル不足：筋肉を潤滑に動かすための成分が筋肉に足りなくなります。
- 冷え：筋肉がスムーズに動かなくなる。
- 睡眠中：脳から筋肉への指令伝達が上手くいかなくなる。
- 身体のバランスの崩れ：いつも以上に筋力を使わないといつもと同じ動きができなくなる。
これらの要因が重なり、こむら返りが発生します。
当院では、身体のバランスの崩れを整え本来の身体の動きを取り戻します。
多くの場合、身体のバランスを整えるだけで大幅にこむら返りの発生率が軽減します。
まずは、水分・ミネラル補給や冷え対策など簡単に出来ることからはじめて、それでも改善されない方は当院にご相談ください。
当院おすすめの骨格骨盤矯正法で今までに経験したことのないような身体の変化を実感できると思いますよ。