那珂市で産後の腰痛・股関節痛でお困りでしたら「ますやま整骨院」にお任せください!

産後でお悩みの方も多いと思いますが、ひとくちに腰痛と言っても痛い部位は人によって異なります。

また、腰痛以外にも股関節付近(鼠蹊部から臀部にかけて)にも痛みが出ている方が非常に多いです。

 

妊娠中は、ホルモンによって骨盤を固定しているじん帯を緩めます。

それにより骨を支えている靭帯の働きが弱くなるので、より筋肉による骨の支えが必要になってきます。

緩んだ靭帯は産後すぐ元に戻るのではなく、時間をかけてゆっくりと戻ります。個人差はありますが、約2~3ヶ月で元に戻るといわれています。

しかし、出産前とまったく同じ状態に戻るわけではありません。

日頃の動作やクセなどが大きく関係してきます。

産後は赤ちゃんの抱っこ、おむつ替えなど、身体の左右のバランスが崩れやすく、腰周りへの負担も大きくなりがちです。

産後緩みがちな骨盤まわりの筋肉の働きが弱まることで身体のバランスが崩れ腰痛・股関節痛を起こします。

産後の腰痛・股関節痛の改善には通常の治療以外に、弱くなっている筋肉を強めていくことも必要です。

当院では通常の治療と、ストレッチ、日常生活動作へのアドバイスも併せて行っています。

産後の腰痛・股関節痛でお困りでしたら「ますやま整骨院」にお任せください!!

☎ 029-219-4243