ブログカテゴリ:寝違え



10日 5月 2018
東海村、那珂市、日立市、ひたちなか市、常陸太田市からも通院しやすい ますやま整骨院 院長の増山です。 今日は、寝違いについてお話しします。 朝起きたら首が回らない!?なんてことありませんか? 首が回らないと車の運転では左右確認も出来ないし、顔を洗うのも一苦労(^^;)...
19日 3月 2018
東海村、那珂市、日立市、ひたちなか市、常陸太田市からも通院しやすい ますやま整骨院 院長の増山です。 この時期、ぎっくり腰に次いで多いのが、寝違えなどによる首の痛み。 実際になったことのある方は分かると思いますが、首が痛くて動かせないと結構しんどいです(^^;)...
03日 2月 2018
東海村、那珂市、日立市、ひたちなか市、常陸太田市からも通院しやすい ますやま整骨院 院長の増山です。 寒い日が続きますねぇ。 そんな時ふと気づくと首肩に力が入り肩をすくめていませんか? 人間、気温が低下すると体温を維持するため無意識のうちに筋肉を収縮させます。 そのひとつが上記の「肩をすくめる」動作になっているんです。...
26日 1月 2018
東海村、那珂市、日立市、ひたちなか市、常陸太田市からも通院しやすい ますやま整骨院 院長の増山です。 寒い日が続きますねぇ。 こう寒い日が続くと自然と肩に力が入って肩こりも出てきます(^^;) 特に朝晩の冷え込みが強く、朝起きたら「首が回らない・・・」なんてことも。。。 最近は、そんな強い寝違え症状で来院される患者さまも多くなっています。...
20日 12月 2017
東海村、那珂市、日立市、ひたちなか市、常陸太田市からも通院しやすい ますやま整骨院 院長の増山です。 寒くなってくると、知らず知らずのうちに肩に力が入りすくんでしまいますよね。 これは、首肩周りの筋肉を収縮させて熱を作りだし体温を維持する働きのためです。...
14日 12月 2017
東海村、那珂市、日立市、常陸太田市からも通院しやすい ますやま整骨院 院長の増山です。 冷え込みが強くなると、自然と肩に力が入り首、肩こりや寝違えなどの痛みが出やすくなります。 首や肩の症状は原因となる部分が首や肩だけでなく広範囲に及ぶことも多々あります。 そんな中でも足の問題とリンクしている場合がよくみられます。...
22日 11月 2017
東海村、那珂市、日立市からも通院しやすい ますやま整骨院 院長の増山です。 日中は痛くないけど、朝、起きた時に首や腰、背中などが痛む。 そんな時の初めに試して欲しい対処法を教えます。 日中に身体の痛みが無く、朝痛みが出る場合の多くは寝ている間に問題があります。 人間、寝ている間に身体を修復し、その日の身体の疲れを癒します。...
07日 10月 2017
東海村、那珂市、常陸太田市からも通院しやすい ますやま整骨院 院長の増山です。 ここ数日、朝晩の気温差が大きく「寝違え」や「ぎっくり腰」が急増していますが、 そんな中に強い背中の急な痛みを訴えてくる患者さまも数名いました。 そう「ぎっくり背中」です。 ぎっくり腰ほど多くはありませんが、たまに「ぎっくり背中」に該当する方がいます。...
20日 9月 2017
東海村、那珂市、常陸太田市からも通院しやすい ますやま整骨院 院長の増山です。 日中は気温が上がり暑くなりますが、朝晩はだいぶ涼しくなりましたね。 こんな季節の変わり目。 実は、ぎっくり腰や寝違えを起こしやすい季節でもあります。 日中と朝晩の気温差が筋肉のこわばりを強め、朝何気なく動いた瞬間に「グキッ!」とやらかしてしまいます。...